오늘은 금연 후 신체 변화에 대해 소개해보겠습니다! 많은 사람들이 매년 새해에 새롭게 다짐을 많이 하는데 그중 가장 많은 다짐이 "금연" 입니다!! 물론 주변에서도 많이 볼 수 있습니다. 그냥 계획 없이 금연을 시작하게 되면 다시 실패를 하게 될 수 있기 때문에 주변의 도움과 구체적인 계획을 구성하면서 시작을 해야 실패할 확률이 낮다고 합니다. 그래서 일단 금연을 시작하면 변화하는 신체에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!! 금연을 시작한 지 얼마 안 됐을 때는 금연에 대한 스트레스로 인해 다시 포기를 하는 경우가 많이 있습니다. 이럴 때일수록 금연은 주변 사람에게 도움을 청해서 도움을 받으면서 진행하는 게 더욱 좋습니다. 금연 1시간 후 맥박, 혈압이 정상으로 돌아오게 되면서 손과 발이 정상체온으로 올라가..
